Scheda Massa Muscolare: MonoFrequenza vs MultiFrequenza (Casa/Palestra)

VIDEO: In questo video scopriamo la differenza fra monofrequenza e multifrequenza per aumentare la massa muscolare in palestra e a casa divertendoti alla grande.   APPROCCIO: Tutto questo, come sempre, nell’ambito del mio paradigma dell’autoconsapevolezza dove il focus si sposta dal peso fine a se stesso all’ascolto di te in termini di pompaggio muscolare mentre…