Braccia Grosse: i 5 Migliori Esercizi per la Massa dei Tricipiti #Shorts
Ecco gli esercizi: Skull Crusher: 5×8 30″ Dips: 5×12 30″ French Press: 5×8 30″ Spinte a Presa Stretta: 5×8 30″ Spinte al Cavo: 5×8,7,6,5,4 30″ VIDEO: Scopri in questo video 5 ottimi esercizi per aumentare la massa muscolare dei tricipiti anche a casa in poco spazio puntando al tuo obiettivo di ipertrofia muscolare. NO…
