Connessione Mente Muscolo: Cos’è + 1 Test per Migliorarla (+Muscoli)
Scopri in questo video cos’è la connessione mente muscolo e perché è così importante per aumentare la massa muscolare in palestra e a casa in un contesto di ottima autoconsapevolezza. Di base utilizzerai i carichi come un mezzo per fornire ai muscoli lo stimolo migliore quindi sposterai il focus sulle sensazioni muscolari in termini di…
