Scheda Massa: Push, Pull, Legs vs il Metodo Butterfly (Multifrequenza)

Scopri in questo video la differenza fra la divisione “push, pull, legs” e il Metodo Butterfly per quanto riguarda come combinare i diversi gruppi muscolari nelle diverse sessioni in settimana potenzialmente allenandoti in multifrequenza per i migliori risultati di ipertrofia muscolare sempre per aumentare la massa muscolare in maniera efficace in palestra o a casa…