Scheda Massa in Monofrequenza a Casa con 1 Panca e 2 Manubri: Serie, Ripetizioni e Pause
Scopri in questo video una scheda per aumentare la massa muscolare a casa in poco spazio divertendoti in monofrequenza per i migliori risultati di ipertrofia muscolare con ottima connessione mente muscolo per sentire come il pompaggio muscolare ti guida nei vari esercizi eseguiti in superserie per la massima intensità e densità di allenamento. Ti allenerai…
