Massa Muscolare: Perchè e Come Fare le Misurazioni Ogni Settimana a Casa
Scopri in questo video come fare le misurazioni ogni settimana, anche a casa in poco spazio, così da valutare come sta procedendo il tuo percorso di fitness. Potrai così misurare le circonferenze, la percentuale di grasso e di massa muscolare in maniera abbastanza precisa ed attendibile. Potrai utilizzare una bilancia con eventuale impedenziometro e metro…
