Archivio giornaliero: 24/08/2020

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The Rock nelle Vesti di Black Adam Sfida gli Altri Supereroi dell’Universo DC

Stile di Vita, The RockDi LucaG 24/08/2020

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Allenamento Massa Gambe con 2 Manubri: Serie, Ripetizioni e Pause

Allenamento a CasaDi LucaG 24/08/2020

Ecco la scheda: Goblet Squat: 3×12 30” Squat Sumo: 3×12 30” Front Squat: 3×12 30” Stacco Rumeno: 3×12 30” Calf Raises: 3×12 30” Plank: 3×30″ 30″ Stretching Scopri in questo video un allenamento per aumentare la massa muscolare delle gambe anche a casa in poco spazio con 2 manubri per i migliori risultati di…