Braccia Grosse: 8 Varianti di Curl con 2 Manubri per la Massa
In questo video scopriamo 8 varianti di curl diverse dal solito per aumentare la massa muscolare dei bicipiti anche a casa in poco spazio cambiando la tua routine di allenamento per puntare all’obiettivo di ipertrofia muscolare e forza muscolare sempre con enfasi sulla supinazione degli avambracci per colpire al meglio il picco del bicipite espirando…
