Esercizi con Elastici

Bicipiti: 7 Varianti di Curl Diverse con gli Elastici per la Massa

In questo video vediamo 7 esercizi diversi dal solito per braccia grosse per aumentare la massa muscolare dei bicipiti anche a casa con 1 elastico rosso per i migliori risultati di ipertrofia muscolare senza compensare per un’eventuale mancanza di forza muscolare sempre con ottima consapevolezza muscolare. Puoi eseguirli tutti in superserie per la massima intensit√†…