Bicipiti: 7 Varianti di Curl Diverse con gli Elastici per la Massa
https://www.youtube.com/watch?v=D3dnSvNpRAQ
Trazioni: Come Iniziare a Farle per la Massa Muscolare e il V Shape
Scopri in questo video come iniziare a fare le trazioni per aumentare la massa muscolare della schiena e dei dorsali anche a casa con una barra per trazioni in poco spazio per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare senza sbagliare l’esecuzione con tecnica e pompaggio muscolare impeccabili. Assicurati di andare per gradi…
