Panca Piana: le 3 Migliori Varianti per la Massa Muscolare
In questo video vediamo nel dettaglio le 3 migliori varianti di panca piana per aumentare la massa muscolare di petto e tricipiti anche a casa in poco spazio perchè sia il pompaggio muscolare nell’ambito autoconsapevolezza a guidarti per sentire al meglio la contrazione nella fase concentrica inspirando in quella eccentrica sempre con focus sulla consapevolezza…
