Corpo Libero: i 10 Migliori Esercizi per la Massa Muscolare

Scopri in questo video i 10 migliori esercizi a corpo libero per aumentare la massa muscolare anche a casa in poco spazio senza attrezzatura con l’obiettivo dell’ipertrofia muscolare con la giusta dose di forza muscolare espirando nella fase concentrica ed inspirando in quella eccentrica sempre con ottimo focus sul pompaggio muscolare con postura impeccabile. Prova…