Allenamento a Casa: Scheda Completa e Attrezzatura

Allenamento a Casa

Scopriamo in questo video come iniziare ad allenarti a casa in termini di attrezzatura anche in poco spazio e di scheda completa per aumentare la massa muscolare di tutto il corpo sempre puntando ad un’ottima consapevolezza muscolare per migliorare il tempo sotto tensione e la connessione mente muscolo per i migliori risultati di ipertrofia muscolare…