Braccia Grosse: Prisoner Extension vs Distensioni Sopra la Testa per i Tricipiti
Scopri in questo videola differenza fra il prisoner extension e le distensioni sopra la testa per aumentare la massa muscolare dei tricipiti anche a casa in poco spazio. Nell’ambito di ogni singolo allenamento potrai sempre utilizzare il pompaggio muscolare come un feedback istantaneo per valutare sempre in tempo reale come il tutto sta procedendo.…
