Archivio giornaliero: 21/11/2019

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Scheda Massa Schiena: Lat Machine vs Lat Pulldown per il V Shape

Aumentare Massa Muscolare, Esercizi SchienaDi LucaG 21/11/2019

VIDEO: In questo video scopriamo la differenza fra la lat machine ed il lat pulldown per aumentare la massa muscolare della schiena anche a casa in poco spazio se hai la panca multifunzione. OBIETTIVO: Puntiamo ad un obiettivo di ipertrofia muscolare senza che a parte sia necessario effettuare un ciclo di forza muscolare; migliorerai…

Aumentare Massa Muscolare: i 3 Migliori Esercizi per Ogni Muscolo

Aumentare Massa MuscolareDi LucaG 21/11/2019

https://www.youtube.com/watch?v=dqgGxmAeqaA In questo video scopriamo i 3 migliori esercizi per aumentare la massa muscolare a casa e in palestra per migliorare l’ipertrofia muscolare e la forza muscolare sempre migliorando il tempo sotto tensione e la connessione mente muscolo perchè sia il pompaggio muscolare a guidarti per i migliori risultati. Si tratta come sempre di imparare…