Zac Efron: l’Allenamento per la Massa con l’Attrice Liza Koshy
Ecco il workout: — Warm Up — I.T. Band Roll out — Workout — Partner Plank Claps: 10 ripetizioni Side Plank Claps: 10 ripetizioni Partner Glute Warm Up Affondi Posteriori Ropes Stability Ball In questo video scopriamo l’allenamento dell’attore Zac Efron per aumentare la massa muscolare in collaborazione con l’attrice Liza Koshy. Sono seguiti dal…
