Scheda Palestra: Di Quanto Aumento i Carichi?

In questo video scopriamo di quanto aumentare i carichi per aumentare la massa muscolare nell’ambito scheda palestra nel contesto del paradigma dell’autoconsapevolezza così che sia sempre il pompaggio muscolare a guidare il tuo allenamento in termini di sensazioni muscolari e non solo. Impara quindi sempre meglio a migliorare la connessione mente muscolo e la consapevolezza…