Esercizi Bicipiti con 2 Manubri: i 5 Migliori per la Massa Muscolare
Ecco gli esercizi: Curl con Manubri in Piedi: 3×12 30″ Curl con Manubri Seduto: 3×12 30″ Cyber Curl: 3×12 30″ Prisoner Curl: 3×12 30″ Smash Curl: 3×12 30″ Scopri in questo video i 5 migliori esercizi per aumentare la massa muscolare dei bicipiti anche a casa con 2 manubri nell’ambito autoconsapevolezza. Il pompaggio muscolare…
