Scheda Palestra: le Pause Attive per la Massa Muscolare

Scopri in questo video nell’ambito scheda palestra l’importanza delle pause attive per aumentare la massa muscolare migliorando la connessione mente muscolo, la consapevolezza muscolare, l’intensità ed il tempo sotto tensione per i migliori risultati nell’ambito autoconsapevolezza anche a casa. Assicurati quindi come sempre che sia il corpo a guidare con il pompaggio muscolare che ti…