Aumentare Massa Muscolare: Pesi vs Corpo Libero per Avere Più Muscoli
Scopri in questo video se sia meglio allenarsi con i pesi o a corpo libero anche a casa per aumentare la massa muscolare efficacemente nell’ambito autoconsapevolezza. Scoprirai che conta primariamente quello che senti in termini di pompaggio muscolare dal momento il muscolo non sa quello che fai. Quindi sposta il focus da quello che fai…
