Petto Massiccio: 3 Errori Che NON Devi Fare per la Massa (Ectomorfo)
Ecco i 3 Errori: 1° ERRORE: Non enfatizzare la fase di contrazione (spinte e croci con manubri) 2° ERRORE: Gomiti oltre i 45 gradi in particolar modo negli esercizi di “spinta” 3° ERRORE: Nessuna consapevolezza muscolare VIDEO: Scopri in questo video 3 errori che non devi fare nei tuoi allenamenti del petto per aumentare…
