Scheda Massa Bicipiti: Curl con Bilanciere vs Drag Curl vs Reverse Curl
Ecco gli esercizi: Curl con Bilanciere: 3×12 30″ Drag Curl con Bilanciere: 3×12 30″ Reverse Curl con Bilanciere: 3×12 30″ VIDEO: In questo video scopriamo la differenza fra il curl con bilanciere, il drag curl ed il reverse curl per aumentare la massa muscolare dei bicipiti anche a casa in poco spazio divertendoti come…
