Scheda Massa Muscolare: Pause Attive vs Pause > 1 Minuto (+Pompaggio)
Scopri in questo video la differenza fra le pause attive e le pause di oltre 1 minuto per aumentare la massa muscolare in palestra e a casa divertendoti alla grande. Tutto questo come sempre in un contesto in cui l’ascolto di te in termini di consapevolezza muscolare e connessione mente muscolo viene prima rispetto a…
