Scheda Massa Muscolare: Pause Attive vs Pause > 1 Minuto (+Pompaggio)
Scopri in questo video la differenza fra pause attive e pause di oltre 1 minuto per aumentare la massa muscolare in palestra e a casa come sempre in un contesto in cui le variabili di base come la consapevolezza muscolare e la connessione mente muscolo sono molto più importanti rispetto al peso fine a se…
