The Rock: l’Allenamento per la Massa delle Gambe nella “Iron Paradise”
PASSO 1: Zoa Energy Drink PASSO 2: Training Partner PASSO 3: Foam Roll e Riscaldamento Dinamico PASSO 4: Attivazione Glutei PASSO 5: Riscaldamento Ginocchia PASSO 6: Leg Press, Affondi e Squat PASSO 7: Bicipiti Femorali Scopri in questo video l’allenamento di The Rock nella mitica Iron Paradise per aumentare la massa muscolare delle gambe…
