Esempio di Scheda Massa in Multifrequenza con il Metodo Butterfly: Serie, Ripetizioni ed Esercizi
Puoi acquistarlo cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI GIORNO 1: Petto e Schiena GIORNO 2: Spalle e Braccia GIORNO 3: Gambe Scopri in questo video un esempio di scheda per aumentare la massa muscolare efficacemente anche a casa in poco spazio nell’ambito del mio sistema di allenamento denominato “Metodo Butterfly”. Nell’ambito di questo approccio…