Scheda Massa Muscolare: Perchè Fare Pause Inferiori ai 60 Secondi (+ Muscoli)
Scopri in questo video perché fare pause inferiori ai 60 secondi per aumentare la massa muscolare anche a casa con ottimi risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare puntando quindi sull’intensità e sulla densità di allenamento più che sui carichi che aumenterai del 5% ogni 2 settimane mantenendo quindi un ottimo pompaggio muscolare con ottima…
