Spalle Larghe: 4 Esercizi per la Massa Muscolare
Ecco gli esercizi: Overhead Press: 5×8 30” Spinte con Manubri: 5×8 30” Alzate Laterali: 5×8 30” Shoulder Press: 5×8 30” Scopri in questo video 4 esercizi con 2 manubri per aumentare la massa muscolare delle spalle anche a casa in poco spazio divertendoti come mai prima con un’ottima consapevolezza muscolare di base. Punteremo ad…