Massa Muscolare a Casa: 3 Tecniche per Avere Più Muscoli
Scopri in questo video 3 ottime tecniche molto interessanti per aumentare la massa muscolare a casa in poco spazio divertendoti senza bisogno di andare in palestra aumentando intensità e densità di allenamento per i migliori risultati di ipertrofia muscolare. L’unico limite della casa è la mancanza di carichi che sono da aumentare del 5% ogni…
