Scheda Palestra: Che Pause Fare per la Massa Muscolare
In questo video scopriamo che pause devi fare per aumentare la massa muscolare efficacemente nell’ambito Metodo Butterfly sempre per avere una massima intensità con il pompaggio muscolare che ti guida e i carichi utilizzati che rappresentano soltanto il mezzo per dare al muscolo lo stimolo perché cresca a riposo. Anche se parti da zero puoi…
