Pulley: i 3 Errori da Evitare
Scopri in questo video i principali errori che si commettono al pulley per aumentare la massa muscolare della schiena in palestra nell’ambito autoconsapevolezza in un contesto in cui i carichi rappresentano soltanto un mezzo rispetto al fine ultimo che è il pompaggio muscolare. Espira quando contrai ed inspira nell’altra fase evitando di iperestendere la schiena…
