Scheda Palestra: Perchè la Frequenza Conta Più del Volume
https://youtu.be/N9SRag0b5dc
Aumentare Massa Muscolare: Perchè il Pompaggio Muscolare Conta Più del Peso
Scopri in questo video perché il pompaggio muscolare in termini di sensazioni muscolari è più importante del peso che sollevi nell’ambito autoconsapevolezza anche a casa per aumentare la massa muscolare. Il muscolo non sa quello che fai quindi conta solo quello che senti per quanto riguarda le sensazioni muscolari. Focus quindi sul pompaggio, sulla connessione…
