Aumentare Massa Muscolare: Meglio Tanto o Poco Peso?
Scopri in questo video se nell’ambito dell’aumento massa muscolare sia meglio usare tanto o poco peso sempre nell’ambito autoconsapevolezza. Fondamentale spostare il focus dal carico che utilizzi alle sensazioni muscolari in termini di pompaggio e contrazione muscolare visto che muscoli non sanno quello che fai quando ti alleni. Conta solo quello che senti al di…
