Morris Chestnut: l’Allenamento per la Massa Muscolare della Parte Alta
Visualizza questo post su Instagram Un post condiviso da Men's Health (@menshealthmag) Ecco il workout: Croci ai Cavi su Panca Inclinata: 3×10/12 Arnold Press: 3×10/12 Cable Crunch: 4×10/12 Lat Machine: 3×8/10 Curl al Cavo Basso: 10 serie a cedimento Assicurati, come sempre, di personalizzarti il tutto per i migliori risultati! Visualizza questo post su…
