Lyra Valkyria: l’Allenamento Crossfit della Star della WWE
Visualizza questo post su Instagram Un post condiviso da LYRA VALKYRIA (@real_valkyria) Ecco il workout: — Riscaldamento — Salto con la Corda: 20 ripetizioni Handstand Push Up: 6 ripetizioni — Workout — Air Squat: 2×50 ripetizioni in superserie con Japanese Push Up: 2×20 ripetizioni in superserie con Push Up Normale: 2×20 ripetizioni in…
