Scheda Massa Muscolare: 3 Tecniche per Avere Più Muscoli (Casa/Palestra)

Ecco gli esercizi: 1° Tecnica: Enfasi Fase Concentrica 2° Tecnica: Enfasi Fase Eccentrica 3° Tecnica: Movimento Alternato   VIDEO: Scopri in questo video 3 tecniche diverse dal solito per aumentare la massa muscolare efficacemente a casa ed in palestra divertendoti come mai prima.   ASCOLTO DI TE: Puoi rendere il tutto molto più efficace dal…