Ipertrofia Muscolare vs Forza Muscolare: Serie, Ripetizioni, Pause e Pesi (del Massimale)
VIDEO: In questo video scopriamo la differenza fra ipertrofia muscolare e forza muscolare così da chiarirti le idee per il tuo obiettivo finale a casa ed in palestra. FORZA: La forza muscolare può rappresentare sia un obiettivo a se stante sia una fase intermedia di un percorso di fitness che mira ad aumentare la…