V Shape Schiena: 4 Esercizi per la Massa Muscolare #Shorts
Ecco gli esercizi: Rematore con Bilanciere: 5×8 30″ Lat Machine: 5×8,7,6,5,4 30″ Pulley: 5×8,7,6,5,4 30″ ExtraRotazione: 5×8 30″ VIDEO: Scopri in questo video una scheda per aumentare la massa muscolare della schiena efficacemente in palestra e a casa. OBIETTIVO: Puntiamo ad un obiettivo di ipertrofia muscolare evitando a parte un ciclo di forza muscolare…
