Leg Extension: Si o No per la Massa delle Gambe? (Palestra e Panca Multifunzione)
VIDEO: Scopri in questo video se la leg extension può andar bene come esercizio per le gambe per aumentare la massa muscolare efficacemente anche a casa in poco spazio. OBIETTIVO: Come sempre puoi puntare al tuo obiettivo di ipertrofia muscolare senza che a parte sia necessario effettuare un ciclo di forza muscolare. LEG…
