Massa Muscolare: Pompaggio e Doms per Avere più Muscoli (+ 1 Test)
Scopri in questo video come sentire al meglio i muscoli che lavorano quando ti alleni con ottimo pompaggio muscolare per enfatizzare ancora una volta la consapevolezza muscolare e di fatto andare oltre il sollevamento casuale di carichi per valutare se quello che stai facendo è il top per te in termini di contrazione e connessione…
