Scheda Massa in Multifrequenza a Casa con 1 Panca e 2 Manubri: Serie, Ripetizioni e Pause in 2 Mq
Scopri in questo video una scheda per aumentare la massa muscolare a casa in poco spazio divertendoti in multifrequenza con una panca con schienale reclinabile e due manubri per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare sempre con ottima consapevolezza muscolare sentendo al meglio tramite il pompaggio muscolare come i muscoli lavorano nei…
