Allenamento Total Body con 1 Manubrio a Casa per la Massa: 7 Esercizi
Scopri in questo video un allenamento total body a casa con un manubrio in poco spazio divertendoti per aumentare la massa muscolare di tutto il corpo in superserie per la massima intensità e densità di allenamento senza una panca con schienale reclinabile per i migliori risultati di ipertrofia muscolare. Semplicemente con un manubrio puoi tranquillamente…
