Palestra a Casa: 3 Fasi per Crearla in Poco Spazio per la Massa
Scopri in questo video tutta l’attrezzatura per crearti una palestra a casa per aumentare la massa muscolare in poco spazio divertendoti senza aver bisogno di un grande budget. Tutto come sempre nell’ambito autoconsapevolezza dove il corpo ti guida in termini di pompaggio muscolare per sentire come i muscoli lavorano nei vari esercizi. Nella prima fase…
