Scheda Massa Petto: 3 Esercizi Diversi dal Solito per l’Ipertrofia Muscolare
Eccoli: Twist Press: 3×12 30″ Croci in Supinazione con Manubri: 3×12 30″ Croci in Supinazione ai Cavi: 3×12 30″ VIDEO: In questo video scopriamo 3 esercizi diversi dal solito per aumentare la massa muscolare del petto anche a casa in poco spazio. OBIETTIVO: Puntiamo all’ipertrofia muscolare senza che a parte sia necessario effettuare un…
