Allenamento Petto a Casa con 2 Manubri Senza Panca

Vediamo nel dettaglio in questo video un allenamento a casa per il petto per aumentare la massa muscolare con 2 manubri anche in poco spazio a terra perchè sia il pompaggio muscolare a guidarti nell’ambito autoconsapevolezza sentendo al meglio come i muscoli rispondono in termini di consapevolezza muscolare. Le scapole saranno sempre addotte e depresse…