Esercizi Polpacci: i 4 Migliori per la Massa Muscolare
In questo video vediamo nel dettaglio i 4 migliori esercizi per i polpacci per aumentare la massa muscolare anche a casa in poco spazio a corpo linero, con 2 manubri e 1 bilanciere per i migliori risultati di ipertrofia muscolare e forza muscolare sempre nell’ambito Metodo Butterfly dove i carichi utilizzati sono solo il mezzo…
