Scheda Palestra: Perchè Non Esistono Esercizi da Uomo e da Donna
Scopri in questo video perché non esistono esercizi da uomo e da donna e perchè sua fondamentale allenarsi sempre al meglio per aumentare la massa muscolare in maniera completa con focus sul pompaggio muscolare espirando nella fase concentrica ed inspirando in quella eccentrica. Gli uomini devono anche per un discorso posturale allenare i glutei e…
