Pettorali Alti: Posso Allenarli Direttamente?
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Scheda Massa Bicipiti: Come Impugnare Manubri e Bilanciere (Ipertrofia Muscolare)
VIDEO: In questo video scopriamo come impugnare manubri e bilanciere per aumentare la massa muscolare dei bicipiti anche a casa in poco spazio. OBIETTIVO: L’obiettivo di base è sempre quello dell’ipertrofia muscolare senza che a parte sia necessario effettuare un ciclo di forza muscolare. APPROCCIO: Punta sempre a massimizzare l’ascolto di te in…
