Pompaggio Muscolare: l’Inganno da Evitare
Scopri in questo video l’inganno del pompaggio muscolare da evitare quando ti alleni anche se questa sensazione muscolare rappresenta il tuo fine ultimo mentre i carichi utilizzati sono soltanto il mezzo. I muscoli non crescono quando li alleni ma solo a riposo di notte e tra una sessione l’altra senza che la paura di perdere…
