AutoConsapevolezza: la Paura Infondata Che Tutti Hanno
Scopri in questo video nell’ambito autoconsapevolezza la paura infondata che tutti hanno per quanto riguarda l’aumento della massa muscolare anche a casa. Di base c’è il timore che perdendo una qualche sessione di allenamento, si perda la massa muscolare. In realtà la memoria muscolare permette di recuperare velocemente e anche perdendo quando la pausa supera…
