Braccia Grosse: i 6 Migliori Esercizi con 1 Elastico per la Massa
Ecco gli esercizi: Power Bomb: 3×12 30″ Spinte: 3×12 30″ Distensioni Sopra la Testa: 3×12 30″ Curl: 3×12 30″ Curl 2° Tipo: 3×12 30″ Superman Curl: 3×12 30″ Scopri in questo video i 6 migliori esercizi per tricipiti e bicipiti con 1 elastico anche a casa per aumentare la massa muscolare nell’ambito autoconsapevolezza in…
