Esercizi Bicipiti i 10 Migliori per la Massa
Scopri in questo video i 10 migliori esercizi per i bicipiti per aumentare la massa muscolare anche a casa efficacemente. In tutti gli esercizi assicurati che la tecnica sia impeccabile e che il focus sia sul pompaggio muscolare espirando quando contrai ed inspirando nell’altra fase da eseguire lentamente per la massima efficacia. La fase eccentrica…
