Esercizi Addominali

Polsi: Corretta Posizione per la Massa

Scopri in questo video la posizione corretta per quanto riguarda i polsi in tutti gli esercizi in modo tale che il focus sia sempre sulla contrazione muscolare in termini di pompaggio muscolare senza che l’avambraccio intervengano in maniera non corretta. Gli avambracci intervengono in tutti gli esercizi in cui impugni un manubrio o un bilanciere…